2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧
今日も有酸素運動もやっていかなきゃなーと走ってみました。パワーヨガって面白いですよー。小後頭直筋って知ってますか?実は意外と重要な部分なのです。あとはジャイロキネシスで手を焼いていました。運動後、0.3kgDOWNしてて良かったbヒップが引き締まら…
今日も有酸素運動もやっていかなきゃなーと走ってみました。パワーヨガって面白いですよー。小後頭直筋って知ってますか?実は意外と重要な部分なのです。あとはジャイロキネシスで手を焼いていました。運動後、0.3kgDOWNしてて良かったbヒップが引き締まら…